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2025年 8月 6日　定石、基礎定着演習会の魅力

こんにちは！東進ハイスクール茗荷谷校担任助手2年の黒川です！

皆さん、8月に入り、夏休みも中盤に入りますが、いかがお過ごしでしょうか？

勉強は順調にできていますか？

うまく進んでいない、頑張れていない、という人は、ここで気を引き締めて頑張りましょう！！

うかうかしていると、あっという間に学校が始まってしまいますよ。

今回のテーマは、「定石、基礎定着演習会の意義」についてです！

主に低学年向けの内容になるかと思いますがよろしくお願いします。

定石、基礎定着演習が始まって1か月以上がたちました。皆さんの進捗はいかがでしょうか？

すでに100％達成をしているという人も、まだまだ50％達成もできていないという人もいると思います。

ただ、用意されているすべての演習をやり切ったという生徒はいないのではないでしょうか？

つまり！全員にまだまだやるべき演習が残っているということです！

そして、そんなみなさんにおすすめのものが定石、基礎定着演習会です。

定石、基礎定着演習会は、ただ校舎の仲間と集まって演習をするだけではなく、

校舎の現状、これからの方針などを共有して校舎全員で同じ方向に向かって努力をしたり、

演習会での目標を設定して頑張れたり、

ずれた予定を修正するための計画の立て直しができたり、

演習、復習の方法を確認したり、

担任助手に質問ができたり、

などなどいいことが盛りだくさんです！！

これは参加しないという手はないのではないでしょうか！？

茗荷谷校では、7月に3回の演習会をすでに実施しましたが、

8月も8月8日、8月18日、8月28日の18：00から21：00で開催します！

演習会という集中して学習ができる環境で、最大限の努力をして、修得率もどんどん上げていきましょう！

低学年の皆さんは、部活や旅行など勉強以外にたくさんやりたいこと、やらなければいけないことがあるということはわかっています。

でも、だからこそ、ここでどれだけ努力できたのか、ということが受験の結果、学力の伸びに大きく影響します。

皆さんの夏が悔いのないものになるよう、私たちは全力でサポートして、最高の環境が作れるよう努力しますので、一緒に夏を走り抜けましょう！

みんなファイトだーーーーー！！！！！

今日の茗荷谷校の順位は

２６１位/１０００位

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明日

８月７日（木）

開館時間：８：００

閉館時間：２１：００

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2025年 8月 4日　過去問やらなきゃって思っているのに、今日も寝た人へ

お久しぶりです！！！

担任助手の小原です。

最近は猛暑がひどいですね、、、自分は大学の臨界実習で熱中症になったほどです。皆さんはくれぐれも気を付けて。

さて、今日話すテーマは過去問の上手な進め方です！！！

もう7月も終わり、夏休みも残すところ1か月も無いです。

また、共通テストまで１７０日しかありません！

当然ながら、共通テスト、二次私大の過去問も進めていることでしょう。

しかし、ただ解いてるだけじゃもったいない！実は、解き方やタイミング次第で、成績がぐんと伸びるんです。

そんな方法を少しですが、参考になればうれしいです。

１．しっかりと時間を計る

「当たり前じゃん」と思ったそこのあなた。ただ時間を計っているだけで済んでませんよね？

もちろん、時間を計るのもめちゃくちゃ大事なのですが、

時間を計ることの意義って考えたことはありますか？

一つは、本番の想定をすること。本番での緊張感、時間に追われることの圧迫感を少しでも感じて、本番で何事もなく終えるために、今のうちに慣れておく必要があります。

もう一つは、自分がどの大問まで何分で解くことができるのか、指標を作れる、ということ。

例えば、私は共通テストの英語のリーディングで、第４問までを４０分以内に解き終わることを目標にしながら受験生時代を過ごしていました。

実際、本番では第４問までは３０分で解き終えることができたので、その後の第５問と第６問はおちついて解くことが出来ました。

このように、指標を立てて解くことで、点数だけでなく、解くスピードも考慮に入れることができるので、過去問を2倍活用することができます！

２．解いた問題のチェック

二次問題、私大問題、共通テストにしろ、「復習」が命です。

皆さん、ただ間違えた問題の解説を読むだけで終わってませんよね？

しっかりと復習ノートを作ってください。そこに、なぜその問題が解けなかったのか、どうすれば解けたか、を明確に記録しておくことを強くオススメします。

次に読んだときに、「自分はここの分野の問題が苦手なんだな」とよく分析できるようになります。

また、本番の前に少しだけそのノートを見直しておくことで、緊張も少しはほぐれると思います。

解いた過去問の出来が良かった場合はどうですか？復習はしていますか？

たとえ、その問題の出来がよかったとしても、またその問題が出たときに再現性を確かめる必要があります。

しっかりと解説を読むことにより、ほかの解法も学ぶことができるのでぜひやってください。

３．問題の傾向を掴む！

これは必須事項です！

結構の受験生が見落としがちなところなのですが、

これを見ている皆さんは一度でも自分の志望校の分析をしたことはありますか？

自分も、高校2年のときは一切そのようなことはやってなかったです。

しかし、ある日のYouTubeで受験情報を探っていたときに、大学の問題は毎年出す問題の分野が似通ることが多々あることを知りました。

例えば、私が今通っている東京海洋大学の生物では、必ず遺伝子の問題、植物の問題は毎年出ます。また、数学では必ず第１問に３次関数のグラフを書く問題が出されます。

このように、問題傾向を知っておくことで、力の入れ具合も考慮することができますし、他の受験生と少し差をつけることもできます。

今出した３つが、私のオススメの過去問の進め方です。

ほかにも、大問別演習のやりかたなど、前の私のブログで詳細を書いておりますので、ぜひ見てください！

では、夏休みもあと１か月、頑張ってください！

今日の茗荷谷校の順位は

２４９位/１０００位

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明日

７月８日（火）

開館時間：８：００

閉館時間：２１：００

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2025年 8月 1日　演習会の意義

こんにちは！担任助手２年の片柳です。

ここ数日とても暑い日が続いていましたが、今日は比較的過ごしやすいですね！

こんな気温の日が続いてくれればなと思います。

さて、今回のテーマは「演習会の意義」です。

共通テスト過去問演習会がいよいよ始まっています。
毎週土曜日に実施していますが、多くの方に参加してもらっています。

でも、もしかしたらこんなふうに思っている人もいるかもしれません。
「過去問を今やる意味って本当にあるの？」「自分はまだ準備が整っていないのに…」
そんな声は、かつての私自身の中にもありました。

まず演習会で感じるのは、みんなで集中することの言い表すことない雰囲気。
過去問を一人で解くのとは、空気がまるで違います。

周りに本気で取り組んでいる人がいる環境にいると、自然と自分の集中力も引き上げられる。

黙々と問題に向かう後ろ姿や、答案を真剣に見つめる目つきが、声をかけられなくても何かを語っていて、自分も頑張ろうって思えるんです。
集中している姿って、それ自体が周りに影響を与えているのです。

自分自身も、周りの誰かの姿に助けられました。
やる気が出なかった日、点数が思うように伸びなかった日、そんなときにふと顔を上げたら、隣の人が真剣に問題に向かっていた。
その姿に、もう少し頑張ってみようかなと思わされたことがあります。
演習会はそういうふうにお互いが自然に影響し合える空間なんだと思います。

それに、この演習会に参加していると、点を取るだけが目的じゃないことも、だんだんわかってきます。確かに点数は目に見える結果だから、良ければ嬉しいし、悪ければ落ち込む。

でも、それ以上に価値があるのは、自分の今をきちんと知ること。
解けなかった問題、迷った選択肢、時間配分のミス。
どれも今だからこそ気づけることなんです。

そしてその気づきが、次の演習での改善に繋がっていく。

自分の弱点を見つけて、克服していく力こそが、演習会で一番伸ばせるものだと私は思います。

もちろん、全員がいきなり成果を出せるわけではありません。
でも、それでも大丈夫。
参加していること自体が、もう大きな一歩。
やってみて、うまくいかなかったことがあるなら、それはこの先の伸びしろの証拠。
本番で悔いのないように、今のうちに気づけてよかった、と思える日がきっと来ます。

だから、迷っている人がいるなら、声を大にして伝えたいです。

思い切って参加してください。

演習会に出て、うまくいく日もあれば、反省ばかりの日もある。
でも、どっちの日にもちゃんと意味があって、自分の力になっていきます。
　

すでに演習会に来ている人も、これから参加しようと思っている人も
この夏、せっかくなら本気で走りきりませんか？
誰かに影響され、誰かに影響を与えながら、
自分史上最高の集中を積み重ねていきましょう。

夏の終わりに、「この夏、やり切った」と胸を張って言えるように。
今この瞬間から、一緒に本気で過ごしていこう。
頑張れ。

今日の茗荷谷校の順位は

２２０位/１０００位

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明日(８月２日)も茗荷谷校の皆さん一日頑張っていきましょう！！！

開館時間：８：００

閉館時間：２１：００

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2025年 7月 29日　心に余裕を〜自分だけのリラックス方法〜

こんにちは！担任助手２年の寺本真です！

もうとにかく暑いですね☀️

ちょっと外出ただけで、身体中から汗が吹き出してしまいます、、、

生徒時代勉強に集中していて水分取るの忘れて脱水症状になりかけたことを思い出しました。

熱中症にだけは気をつけて勉強に励みましょう！！！

それでは今日のテーマは！！！

自分のリラックス方法

ということで自分のリラックス方法を紹介します！

①弓道する

学習院大学は弓を引いている道場は建物の屋上かつ、裏が自然なのでとっても静かなんです。あるのは弦音と虫の鳴き声とあったとしても少しの話声だけなんです！！

静かだからこそ行くだけで落ち着くし、悩んだ時も道場にいって弓を引いていたら悩んでいたことも落ち着くので客観的な視点で見ることが出来るんです！すぐできるものではないですが、お勧めなのでぜひ！！（弓道してると逆にストレスたまってしまうこともあるんですけどね、、、）今は道場がセカンドハウスみたいになってるので、自分の中で落ち着く場所を作るというのが大事なんだと思います！！

少し関連したものでビジュアライゼーションという方法を紹介します。

頭の中でイメージ（映像）を思い描くことで、心や体に良い影響を与えるリラクゼーション法やメンタルトレーニング法

です。簡単にいってしまえば

「心地よい風景や理想の状態を頭の中に思い描くことで、リラックスしたり前向きな気持ちになったりする方法」

です！自分が満足いった一射を何回も頭で再生してると気分が落ち着いたり、もう一回やってみたいと前向きな気持ちにしてくれます！！めちゃくちゃお勧めなのでぜひ！！！！

②寝る

むかむかして悩んでも正常な頭で考えていないからこそ、解決策が思いつかなくて悪循環に陥ってしまいます。だからこそ少しでいいので仮眠をとっています。寝たらたいていの嫌なことは忘れられるでしょ！！！っておもっていつも寝てます笑

勉強量ももちろん大事、そこをおろそかにしてはいけません。ただ本当に眠くてなんも頭が働かない時が少なからず異界は来ると思います。その時は寝るというのも選択肢に入れてみてください！おすすめはカフェインとってから１５分寝ると気持ちよく起きられます。これは生徒時代川島担任助手にお勧めされて騙されたと思ってやってみたら、とてもとても効果がありました！

だからと言って寝過ぎてはダメですよ！！！！！

③自分の好きなことをやる

自分の好きなことは食べることがすきなのですが、美味しいものを、一緒にいたい仲の良い友達と食べることが最近とてもとても幸せなことなんだなとつくづく思います。また写真を撮ることが最近好きなので、ちょっとした景色や瞬間を撮ることでストレス軽減になります！

日常のちょっとした風景がもしかしたらあなたの気持ちを変える一枚になるかも？！

④散歩する

散歩は適度な運動はとても効果があるんです！家の周りやちょっとした公園などでいいです。気分がムカムカした時何も考えずただ歩いてみてください。なんだかんだこれで解決できちゃいます笑

家に帰ってきた時には、大量の汗で悩みも流れていくでしょう！！！！

さあいかがだったでしょうか？これは自分のリラックス方法です。調べてもいいですし、調べなくても自分が落ち着く場所、行動など何か思い当たるところがあるんじゃないですか？？

人には人のリラックス方法があります。これが正解なんてものはありません。時間がある時、思いついた時頭の片隅にあったこのブログを思い出していただけると、嬉しいです！！

これから受験生にとっても低学年にとっても人生を大きく分ける夏が始まります。いつもよりも何倍も努力をしなくてはいけません。もしかしたら心の余裕がなくなってしまうかもしれません。そんな時落ち着いて自分をフラットな状態まで戻せるよう、自分なりのリラックス方法をさぐってみてくださいね！！

どんなに辛く険しい道でも、精一杯努力する姿はどこからみてもなんといわれようとかっこいいです！

この夏の最後かっこいい姿に入れるよう頑張りましょう！！