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2026年 6月 18日　模試を最大限に活かす復習法

夏の高校野球の時期がもう少しでやってきますね！
最後の大会で悔いのないように頑張ってください！

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6/14に全国統一高校生テストがありました。それから、ほかにも受ける模試があると思います。
そこで今回は「模試の復習」についてお話しします！
模試の本当の価値は「受けた後」にあります。

できなかった問題こそが、あなたの伸びしろそのもの。失敗をうまく活かせる人が、着実に合格へと近づいていきます。
そこで今回は、効果的な復習方法を以下の4つのフェーズに分けてご紹介します。

① 当日中にすること
② 間違え方による最適な復習法
③ 継続と定着の管理
④ 今後の試験のためにできること

ひとつずつ、一緒に見ていきましょう！

① 当日中にすること
まず大切なのが、「すぐに動く」こと。
模試が終わったら、できるだけ当日のうちに採点と振り返りを行いましょう。
「後でやればいいか……」と後回しにしてしまうと、解いたときの思考プロセスや「なぜそこで間違えたのか」がどんどん曖昧になってしまいます。

記憶が鮮明なうちに振り返ることで、本当の課題がはっきり見えてくるんです。

そしてここでひとつ、大切なポイントがあります。

それが「間違え方の分析」です。

間違いを「ただの間違い」で終わらせず、次の3つに分類してみましょう。
ケアレスミス
演習不足
知識不足

この分類をするだけで、無駄な復習が一気に減り、本当に必要な対策が明確になります。

② タイプ別の最適な復習法

分類ができたら、次は「それぞれに合った復習法」を実践するフェーズです。

ケアレスミスの場合
「ケアレスミスだから大丈夫」と流してしまうのは、じつは少し危険です。そのミスは本当は理解しきれていなかったからこそ生まれるミスかもしれません。
もう一度本当に理解できているか確認してください。

演習不足の場合
知識はあるのに、時間が足りなかった。答え方がよくわからなかったそんな状態ですね。
解説をじっくり読んで理解したあと、今度は自力で答案を作れるか試してみましょう。
「手が動く」ようになるまで繰り返すことが、着実な力になります。

知識不足の場合
そもそも習っていない、または定着していない項目です。
この場合は、解き直しに時間をかけるよりも、参考書や教科書に戻って一から学び直す方がずっと効率的です。
焦らず、確実に積み上げていきましょう。

③ 継続と定着の管理
次は具体的の勉強計画を考えましょう。
期限が決まれば、そこから逆算してスケジュールを立てることができます。
「○月○日までに、この問題は絶対に解けるようにする！」と自分に約束する感じで。
この「期限管理」があるかないかで、復習の質は大きく変わります。
ぜひ今日から試してみてください。

④ 今後の試験のためにできること
最後に、少し視野を広げてみましょう。
良い結果を出すためには、実力があることはもちろん、その実力を本番でしっかり発揮できることも大切です。
そのために、模試の前の時間の使い方や、試験に臨むときの自分の気持ちを振り返ってみてください。
「うまくいったとき、自分はどんな準備をしていたんだろう？」
そう問いかけてみると、自分に合ったルーティンが見えてくるはずです。本番では緊張して、いつも通りにできなくなることもあるかもしれません。
でも、そんなときに「いつもやっていること」を直前にするだけで、気持ちをすっとリセットできることがあります。

模試は、あなたが成長するための大切な機会です。成功も失敗も糧にして、成長していきましょう！
これからもがんばっていきましょう！！

本日の茗荷谷校の順位は

１５０位/約１０００校

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明日　６月１９日（金）

開館時間：１３：００

閉館時間：２１：４５

2026年 6月 15日　効果的で効率的な復習方法

こんにちは！茗荷谷校担任助手の福士です！

昨日は全国統一高校生テスト、お疲れ様でした！手応えがあった人もいれば、「思ったよりできなかった…」という人もいるのではないでしょうか。模試を受けた直後はどうしても点数や判定が気になってしまいますよね。

ですが、模試は受けて終わりではありません。むしろ、受験した後の行動こそが大切です！

皆さん、復習は進んでいますか？せっかく何時間もかけて受験したのに、自己採点だけして終わってしまうのは非常にもったいないです。模試は自分の現在地を知り、課題を発見し、今後の学習につなげるためのものです。特に受験生の皆さんは、これから受験の天王山とも呼ばれる夏休みを迎えます。夏休みを有意義なものにするためにも、今回の全国統一高校生テストで見つかった課題をしっかり分析し、克服していくことが重要です。ただし、やみくもに解き直しをするだけでは、成績アップにはつながりません。大切なのは、効率よく、効果的に復習することです。

そこで今回は、模試の復習を成績アップにつなげるための方法を３つ紹介したいと思います！

まず１つ目は、「間違いを分析すること」です。模試で間違えた問題を見直す際には、なぜ間違えたのかを分析することが大切です。例えば、・知識が足りなかった・計算ミスをした・問題文を読み違えた・時間が足りなかったなど、不正解にも様々な原因があります。そして、この原因によって今後やるべき勉強は大きく変わります。また、東進の復習ツールもぜひ活用してみてください！復習ツールでは、自分がどの分野で失点したのか、どの単元が苦手なのかを詳しく確認することができます。自分では気付いていなかった弱点が見つかることもあります。模試の結果を見て終わりではなく、復習ツールや成績表を活用して、自分の課題を分析してみましょう！

２つ目は、「白紙再現」です。解説を読んで「なるほど！」と思ったとしても、それだけでは本当に理解したとは言えません。解説を読んで理解した気になっているだけの場合も多いです。そこでおすすめなのが「白紙再現」です！解説を読み終えたら一度閉じて、何も見ずに自分の力だけで解法を再現してみましょう。数学なら最初から最後まで解き直してみる。英語ならなぜその選択肢になるのか説明してみる。このように、自分の力だけで再現できるかどうかを確認することが大切です。解説を読むだけで終わらせず、「自力でできる状態」にまで持っていきましょう！

そして３つ目は、「次に何をやるか決めること」です！模試復習のゴールは、間違えた問題を理解することではありません。本当のゴールは、その結果を今後の勉強につなげることです。例えば、英単語が原因なら単語帳を毎日進める。数学の二次関数が苦手なら問題集を解く。古文単語が不足しているなら毎日暗記する。というように、具体的な行動に落とし込みましょう。弱点を発見しただけでは成績は伸びません。その弱点を克服するための行動を始めて初めて成績が伸びていきます。

今回の全国統一高校生テストで見つけた課題を、この夏までにどれだけ克服できるかで、秋以降の学力の伸びは大きく変わります。結果に一喜一憂するのではなく、「どこができて、どこができなかったのか」「次に何をするべきなのか」を考える機会にしてほしいと思います。ぜひ今回の模試を受けっぱなしにすることなく、最大限活用して、自分の成長につなげていきましょう！

それでは、今週も頑張っていきましょうー！！！

本日の茗荷谷校の順位は

２２２位/約１０００校

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明日　６月１５日（月）

開館時間：１３：００

閉館時間：２１：４５

2026年 6月 13日　緊張の対処法

こんにちは！

担任助手一年の中村幸輔です！

先週の土曜日は筑附と学習院の定期戦を見に行ってきました！やっぱり高校生はキラキラしていていいですね！皆さんも残りの高校生活を大事に過ごしてください！！

さて、全国統一高校テストが２日後に迫ってきましたね。皆さんは自分なりの戦略や時間配分をたてることはできていますか？また、国立志望の人は情報や理科基礎など、共通テストのみで扱う科目の勉強は進んでいますか？東進は共通テスト模試をたくさん開催しているので、都度共通テストのみの科目も触れて共テ直前に焦って詰めるということがないようにしましょう！

今回は「試験前の緊張の扱い方」について話します！

受験生の皆さんは統一テストが待ち構えている上、今後他塾の冠模試や記述模試、共テ模試などたくさん模試を受けることになると思います。

緊張して上手く実力を発揮できなかったり、前日眠れずにコンディションが悪いまま受験したという経験がある人も多いのではないでしょうか。

僕もとてもメンタルが貧弱なので模試のたびに極度の緊張に悩まされました。去年の夏に河合塾の東大オープンを受験したときは前々日あまり眠れなかったことに加え、前日の夜10時にベッドに入ったのにもかかわらず4時半まで眠ることができず、結局1時間半程度しか眠ることができませんでした。また試験が始まる数分前からとてつもない緊張が襲ってきました。その結果、東大英語の配点の4分の1を占めるリスニングで6/30点をとったり、数学の簡単な大問で問題を読み間違えて点を大幅に落としたり、地理で何個も句点をつけ忘れて減点されてしまったりと散々な目にあってしまいました。。。

「万全のコンディションで挑むためには早く寝ないと」と思うほど眠れないんですよね。

受験の開始時刻が遅ければ良いのですが残念ながら早稲田大学政治経済学部など一部を除いて、ほとんどの大学は朝早い時間に集合時間を設定しています。

そしたらもう緊張を上手く扱うしかない！！

①前日に寝れない問題

しっかりと睡眠をとらなければならないけど、寝れないという経験をした人の中には、インターネットで検索したら出てくるような「ヨガ」「寝る前の入浴」「YouTubeの快眠BGM」など、色々試した人も多いと思います！それらで解決する人もいると思いすし、解決できるならそれに越したことはありません！でも僕は全くこれらの方法で解決することはできませんでした。ここまで引っ張って画期的な方法があるように思わせてしまったらすみません。そんな画期的な方法はありません。でも僕は今から説明する方法が1番本質的だと思っています。

それは

前々日の夜によく眠ることです。どうやら人間の脳は一日眠れなかったぐらいでは集中力がほとんど低下しないそうです。これを知っているだけでも大分楽になりませんか？「昨日寝れなかったからやばいかも」みたいに試験前に精神的に追い詰められることもありません。また、前々日にしっかりと寝ておくことで、前日の夜は「もし眠れなくても大丈夫」というマインドを持つことができ、リラックスすることができるので結果的に前日もよく眠れることが多いんですよね。僕はこのことを知ったおかげで東大入試の前日もしっかり眠って挑むことができました。原始的な方法ですが、知っておくだけでもめちゃくちゃでかいです！

②試験前の緊張

模試受験数分前皆さんはいつも緊張しますか？全く緊張しない人とする人ではっきりと分かれると思います。勿論僕はめちゃくちゃ緊張する側の人間でした！

緊張しないためには周りの奴ら全員ジャガイモだと思え！とよく言われますよね。

僕は言われなくても受験会場にいる周り全員をジャガイモだと思っていたのですが、それでも全く緊張がほぐれることはありませんでした、、

そんな僕が緊張を緩和させることができるようになった方法は、

「緊張している自分を客観視する」

です。つまり、緊張している自分をメタ的にみてあー緊張しているなーと頭の中でつぶやくのです。同じように周りをみてこいつら緊張しているなーと思うのも効果的です。皆さんに当てはまるかわかりませんが僕はこの方法で緊張を和らげることができました！

他にも、自分なりのルーティーンを作るのもいいと思います！僕はスマホなど、試験に関係ないものをしまうように指示される1分前にラムネを4粒食べていました！

今週の全国統一テスト頑張ってください！！

緊張するのは皆さんが本気で頑張っている証拠です！！茗荷谷校担任助手一同、心より応援しています📣

本日の茗荷谷校の順位は

１４７位/約１０００校

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明日　６月１３日（土）

開館時間：１０：００

閉館時間：２１：４５

2026年 6月 8日　全国統一高校生テストを最大限活かす方法！

こんにちは！

担任助手１年の阿部彩芽です。

最近蒸し暑い日が増えてきましたね。

私は通学で副都心線に乗るために新宿の地下を闊歩しているのですが、ジメジメしていて汗が止まりません！

地下鉄が通るときに吹く風で涼んでいます～

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日、茗荷谷校では「過去問演習会」がありましたね！

参加された受験生の皆さん、お疲れ様です！！

共通テストの過去問はどうでしたか？難しかったでしょうか。

突然ですが、

Q.　なぜ、過去問演習会があったのでしょうか

６月１４日の「全国統一高校生テスト」の練習だと思っている方、惜しい！！

ヒントは「５月末受講修了」です！

東進では、５月までの受講で学んだ内容を活用できるように、

６月から過去問演習に取り組みます。

来たる共通テストを攻略するためには、

目標設定 → 演習 → 復習 → 目標設定 →…

のサイクルを意識するのが大切！

このサイクルを繰り返して徐々に点数を伸ばしていくんですね。

演習会はこのサイクルを身につけるために実施しています！

ということは、演習会で解いた過去問は復習しなければなりません！

それも、全国統一高校生テストまでに済ませるのがベスト！！

でも、「復習って言ってもどこから手をつけたら良いかわからない・・・」という方！！

東進の模試の成績表を思い出してください！

「正解必須問題」というのが示されますよね。

「今の学力で解けるはずなのに間違えた問題」のことです。

演習会では成績表は出ませんが、似た発想ができます！

「学習した内容だから解けたはずなのに間違えた問題」から復習していきましょう！！

いきなり正答率３０％以下の問題など難しいものまで復習しなくても大丈夫◎

今週末はいよいよ第一回全国統一高校生テストですね！！

「点数取れるかな・・・」

「苦手な科目受けたくないな・・・」

と思っている方はいませんか？

発想を変えて、「自分の苦手を潰すために受ける！！」という気持ちで頑張りましょう！

本日の茗荷谷校の順位は

２５４位/約１０００校

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明日　６月９日（火）

開館時間：１３：００

閉館時間：２１：４５

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2026年 6月 6日　効率的な単語習得法と従来の単語帳の弊害

Buenos días

お疲れ様です！ご覧いただきありがとうございます！

担任助手一年の岩倉具志です。

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あっという間に6月ですね。

雨が降ることを想像すると、外に出るのが怖いです。

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今回は高マスの英単語、英熟語の凄みについて話します！

結論から言うと、「高マスの凄み」とは、単にデジタルで手軽という点でなく、

「単語帳での暗記における『非効率的な作業』を最大限排除し、脳を『記憶』だけに１００％集中させる最適化システムである」

という点にあります。

１.紙の単語帳に潜む「非効率的な作業」

多くの受験生が単語帳を開いて必死に記憶しようとしている時間、その大半は「脳に負荷をかける暗記」ではなく、以下のような「暗記のための準備（作業）」に費やされてることが多いです。

自己仕分けの手間：「覚えている単語」と「覚えていない単語」を自分の目と手で選別し、付箋を貼る作業。
記録と再構築の手間：間違えた単語をノートに書き写したり、My単語帳を自作したりする作業。
周回する手間： 1冊を1周するのに時間がかかり、前回間違えた単語に再会した時には完全に忘れていて、また最初からやり直しになる時間。
発音確認の手間：文字だけでは正しい発音がわからず、調べるためにわざわざスマホを取り出す「学習を中断する」時間。

これらは全て、学習の成果に直接結びつかない「物理的な雑務」です。

2. 高速マスターが実現した「４つの最適化」

高マスは、上記の「作業」をシステムが裏側で全て身代わりになることで、暗記の効率を最大化しています。

① 「選別・記録」の完全自動化（My単語機能）

間違えた瞬間に、その単語は即座に「My単語・My熟語」へと蓄積されます。受験生は「どこを間違えたか」をメモする必要すらありません。次回からは、その「自分ができない問題だけ」が最適なタイミングで強制的に再出題されます。

② 「視覚×聴覚」の同期による記憶の高速化（音声機能）

単語が画面に表示されると同時に、正しいネイティブの音声が流れます。これにより「発音を調べる」という作業が完全にゼロになります。「正しい音」と「スペル・意味」が脳内で一瞬で紐付くため、文字だけで覚えるよりも圧倒的に記憶の定着が早くなります。間違った自己流の発音で覚えてしまい、後からリスニングで苦労するという悲劇も防げます。

③ 「想起（思い出すこと）」への１００%特化

画面に向き合っている時間は、１秒の無駄もなく「脳から意味を引き出す」という純度の高いインプット・アウトプットだけに充てられます。ページをめくる、赤シートがずれて答えが見えちゃう、などの無駄な時間が省かれ、単位時間あたりの「接触回数」が単語帳とは桁違いになります。

④ 「見た瞬間に識別する」反射神経の育成

共通テストをはじめとする現代の入試英語は、処理速度の戦いです。高マスは制限時間内に答える仕様になっているため、「うーん」と数秒考えて思い出すような曖昧な記憶を許しません。入試本番の長文読解やリスニングで武器になる「見た瞬間・聞いた瞬間に、１秒で意味が浮かぶ脳の回路」を強制的に作り上げます。

時間がない現役生こそ、限られた時間で最大限の効果が発揮できるように工夫する必要があります。高マスがあれば、非効率的な作業は省かれ、自分が記憶にフルコミットすることができる環境を実現できるのでおすすめです！

視聴いただきありがとうございました。

本日の茗荷谷校の順位は

１６０位/約１０００校

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明日　６月７日（日）

開館時間：１０：００

閉館時間：１９：００