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2025年 8月 1日 演習会の意義
こんにちは！担任助手２年の片柳です。
ここ数日とても暑い日が続いていましたが、今日は比較的過ごしやすいですね！
こんな気温の日が続いてくれればなと思います。
さて、今回のテーマは「演習会の意義」です。
共通テスト過去問演習会がいよいよ始まっています。
毎週土曜日に実施していますが、多くの方に参加してもらっています。
でも、もしかしたらこんなふうに思っている人もいるかもしれません。
「過去問を今やる意味って本当にあるの？」「自分はまだ準備が整っていないのに…」
そんな声は、かつての私自身の中にもありました。
まず演習会で感じるのは、みんなで集中することの言い表すことない雰囲気。
過去問を一人で解くのとは、空気がまるで違います。
周りに本気で取り組んでいる人がいる環境にいると、自然と自分の集中力も引き上げられる。
黙々と問題に向かう後ろ姿や、答案を真剣に見つめる目つきが、声をかけられなくても何かを語っていて、自分も頑張ろうって思えるんです。
集中している姿って、それ自体が周りに影響を与えているのです。
自分自身も、周りの誰かの姿に助けられました。
やる気が出なかった日、点数が思うように伸びなかった日、そんなときにふと顔を上げたら、隣の人が真剣に問題に向かっていた。
その姿に、もう少し頑張ってみようかなと思わされたことがあります。
演習会はそういうふうにお互いが自然に影響し合える空間なんだと思います。
それに、この演習会に参加していると、点を取るだけが目的じゃないことも、だんだんわかってきます。確かに点数は目に見える結果だから、良ければ嬉しいし、悪ければ落ち込む。
でも、それ以上に価値があるのは、自分の今をきちんと知ること。
解けなかった問題、迷った選択肢、時間配分のミス。
どれも今だからこそ気づけることなんです。
そしてその気づきが、次の演習での改善に繋がっていく。
自分の弱点を見つけて、克服していく力こそが、演習会で一番伸ばせるものだと私は思います。
もちろん、全員がいきなり成果を出せるわけではありません。
でも、それでも大丈夫。
参加していること自体が、もう大きな一歩。
やってみて、うまくいかなかったことがあるなら、それはこの先の伸びしろの証拠。
本番で悔いのないように、今のうちに気づけてよかった、と思える日がきっと来ます。
だから、迷っている人がいるなら、声を大にして伝えたいです。
思い切って参加してください。
演習会に出て、うまくいく日もあれば、反省ばかりの日もある。
でも、どっちの日にもちゃんと意味があって、自分の力になっていきます。
すでに演習会に来ている人も、これから参加しようと思っている人も
この夏、せっかくなら本気で走りきりませんか？
誰かに影響され、誰かに影響を与えながら、
自分史上最高の集中を積み重ねていきましょう。
夏の終わりに、「この夏、やり切った」と胸を張って言えるように。
今この瞬間から、一緒に本気で過ごしていこう。
頑張れ。
今日の茗荷谷校の順位は
２２０位/１０００位
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明日(８月２日)も茗荷谷校の皆さん一日頑張っていきましょう！！！
開館時間：８：００
閉館時間：２１：００
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2025年 7月 29日 心に余裕を〜自分だけのリラックス方法〜
こんにちは！担任助手２年の寺本真です！
もうとにかく暑いですね☀️
ちょっと外出ただけで、身体中から汗が吹き出してしまいます、、、
生徒時代勉強に集中していて水分取るの忘れて脱水症状になりかけたことを思い出しました。
熱中症にだけは気をつけて勉強に励みましょう！！！
それでは今日のテーマは！！！
自分のリラックス方法
ということで自分のリラックス方法を紹介します！
①弓道する
学習院大学は弓を引いている道場は建物の屋上かつ、裏が自然なのでとっても静かなんです。あるのは弦音と虫の鳴き声とあったとしても少しの話声だけなんです！！
静かだからこそ行くだけで落ち着くし、悩んだ時も道場にいって弓を引いていたら悩んでいたことも落ち着くので客観的な視点で見ることが出来るんです！すぐできるものではないですが、お勧めなのでぜひ！！（弓道してると逆にストレスたまってしまうこともあるんですけどね、、、）今は道場がセカンドハウスみたいになってるので、自分の中で落ち着く場所を作るというのが大事なんだと思います！！
少し関連したものでビジュアライゼーションという方法を紹介します。
頭の中でイメージ（映像）を思い描くことで、心や体に良い影響を与えるリラクゼーション法やメンタルトレーニング法
です。簡単にいってしまえば
「心地よい風景や理想の状態を頭の中に思い描くことで、リラックスしたり前向きな気持ちになったりする方法」
です！自分が満足いった一射を何回も頭で再生してると気分が落ち着いたり、もう一回やってみたいと前向きな気持ちにしてくれます！！めちゃくちゃお勧めなのでぜひ！！！！
②寝る
むかむかして悩んでも正常な頭で考えていないからこそ、解決策が思いつかなくて悪循環に陥ってしまいます。だからこそ少しでいいので仮眠をとっています。寝たらたいていの嫌なことは忘れられるでしょ！！！っておもっていつも寝てます笑
勉強量ももちろん大事、そこをおろそかにしてはいけません。ただ本当に眠くてなんも頭が働かない時が少なからず異界は来ると思います。その時は寝るというのも選択肢に入れてみてください！おすすめはカフェインとってから１５分寝ると気持ちよく起きられます。これは生徒時代川島担任助手にお勧めされて騙されたと思ってやってみたら、とてもとても効果がありました！
だからと言って寝過ぎてはダメですよ！！！！！
③自分の好きなことをやる
自分の好きなことは食べることがすきなのですが、美味しいものを、一緒にいたい仲の良い友達と食べることが最近とてもとても幸せなことなんだなとつくづく思います。また写真を撮ることが最近好きなので、ちょっとした景色や瞬間を撮ることでストレス軽減になります！
日常のちょっとした風景がもしかしたらあなたの気持ちを変える一枚になるかも？！
④散歩する
散歩は適度な運動はとても効果があるんです！家の周りやちょっとした公園などでいいです。気分がムカムカした時何も考えずただ歩いてみてください。なんだかんだこれで解決できちゃいます笑
家に帰ってきた時には、大量の汗で悩みも流れていくでしょう！！！！
さあいかがだったでしょうか？これは自分のリラックス方法です。調べてもいいですし、調べなくても自分が落ち着く場所、行動など何か思い当たるところがあるんじゃないですか？？
人には人のリラックス方法があります。これが正解なんてものはありません。時間がある時、思いついた時頭の片隅にあったこのブログを思い出していただけると、嬉しいです！！
これから受験生にとっても低学年にとっても人生を大きく分ける夏が始まります。いつもよりも何倍も努力をしなくてはいけません。もしかしたら心の余裕がなくなってしまうかもしれません。そんな時落ち着いて自分をフラットな状態まで戻せるよう、自分なりのリラックス方法をさぐってみてくださいね！！
どんなに辛く険しい道でも、精一杯努力する姿はどこからみてもなんといわれようとかっこいいです！
この夏の最後かっこいい姿に入れるよう頑張りましょう！！
全力で応援してます！！！
今日の茗荷谷校の順位は
２１３位/１０００位
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明日(７月３０日)も茗荷谷校の皆さん一日頑張っていきましょう！！！
開館時間：８：００
閉館時間：２１：００
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2025年 7月 27日 オープンキャンパスのすすめ
お久しぶりです！
東京理科大学理学部応用化学科3年の伊藤誠道です。
今日はオープンキャンパスに行く意味について書いてみようと思います！
高校生のうちにオープンキャンパスに行くと、想像以上にいろんな気づきが得られます！！
もちろん、大学の雰囲気やキャンパスの広さ、設備の充実度なんかも見れるんですが、
それだけじゃなくて、大学周辺の空気感や通学のしやすさなんかも肌で感じられるのが大きいです。
で、個人的に一番大きいと思ってるのは、
ホームページを見てるだけでは分からない研究のリアルが聞けることです！
例えば、応用化学科って名前だけ聞いても何やってるか正直わからないと思います。
でも実際に研究室見学とかで先生や先輩の話を聞くと、
自分も将来これやってみたいかも、という具体的なイメージが湧いてきて、
大学に入った後の未来の自分がちょっとずつ見えてくるはずです。
その未来が見えてくると、いま何のために勉強するのかが明確になります。
これはとても大事で、
勉強って、目的がハッキリすればするほど、頑張れるものです。
とりあえずいい大学に行くため、といったふわっとした目標だと、やっぱり途中でしんどくなったり、ブレちゃったりすることも多いです。
でも、
「この大学でこの研究がしたい！」
「そのためにこの学部に行く！」
ってなってると、勉強の意味が一気に具体的になるんです。
だからこそ、この夏に、早めにゴールを決めることはとても重要です。
高3になってから焦って動き出すよりも、
今のうちに自分はどこに向かいたいのかを決めて、
そのために必要なことを今から少しずつやっていく。
そうすれば、周りより一歩先にスタートが切れるし、
受験勉強も意味ある努力に変わっていきます。
ぜひこの夏は、気になる大学のオープンキャンパスに足を運んでみてください！
雰囲気を感じて、リアルな話を聞いて、
未来の自分を少しでも思い描けたら、きっと勉強に向かうモチベーションも変わってくるはずです。
まだ受験生じゃない人も、今から動くことに意味があります！
受験は高3からではなくて、自分のゴールが決まった瞬間からが、本当のスタートだと思ってます。
最後まで読んでいただきありがとうございます！応援してます🔥
今日の茗荷谷校の順位は
２１４位/１０００位
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明日(７月２８日)も茗荷谷校の皆さん一日頑張っていきましょう！！！
開館時間：８：００
閉館時間：２１：００
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2025年 7月 26日 やるべきことを、やるべきときにやる力
こんにちは、担任助手2年目の德元三浩です🌞
これを見ている高校生のみなさんは今夏休み中だと思います！！
受験生のみなさん、受験の天王山に全力投球出来ていますか？
高校2年生以下のみなさん、プレ受験の天王山に挑めていますか？
胸に手を当てて考えてみてください✋
夏休みが開始してからだらけずに朝登校できたのか、本当に無駄な時間はなかったのか
振り返ってみれば沢山の後悔があるかもしれません、その後悔を経て8月どう活かすかを考えましょう！みなさんの夏休みはまだ始まったばかり、切り替えてください、全力で。
私の大学の夏休みは8月5日からです、、、
残り二週間弱、一生懸命勉強に励みたいと思います👩🎓
さてさて、長くなりましたが本題に入りたいと思います！！
今回のブログのテーマは
『夏休みの勉強』
です🔥
参考にしていただければ幸いです😊
具体的なルーティーンの話をする前に！
やはり東進生である以上、合格から逆算した勉強計画を立て、それに沿って着実に行動することが求められており、それが合格への最短ルートとされています。
その勉強計画の大元となっているのが、東進の勝利の方程式です。
東進生であれば、みなさん一度はこの方程式に触れたことがあるはず。
夏休みも中盤に差し掛かる今こそ、もう一度じっくり自分の学年の内容を見返してみましょう！
そして、この勝利の方程式を基に私は自分の手帳に一日の勉強計画とtodoリストを書いていました🖊
それが以下の2枚です🌟
みなさんは、自分の担任の方と一緒に7月8月の夏休みの計画表を面談で立てたと思います！
私は「時間まで細かく決める」とやる気が出るタイプだったので、同じタイプの方はその計画を週間予定表にしっかり落とし込んでみてください！
そうすれば、より有意義な夏を過ごせるはずです👍
ただ、すべての東進生に共通して言えることがあります…
それはやはり夏休みは朝登校が大きなカギを握るということ🌞
少し厳しいことを言わせていただきます。
自分夜型なんで…と思っているそこのあなた！
朝登校をしないその状況を「仕方ない」と思っているのだとしたら、それは甘えかもしれません。
「眠いから」「夜型だから」といった言い訳で自分をごまかしていませんか？
なにも朝5時に起きて勉強をしてくださいといっているわけではありません。言ってしまえば8時ぴったりに登校して勉強を開始しようというだけです。
受験勉強において必要なのは、「やるべきことを、やるべきときにやる力」です。
そしてその第一歩が、「朝決まった時間に起きること」。
朝は脳が最も冴えており、集中力が高まる時間帯です。
この時間を活かせるかどうかが、受験の結果を大きく左右します。
「朝登校する」ことは、単に校舎に来るという行動だけでなく、
自分に勝つ、甘えを断ち切るという覚悟だと思います。
受験は、あなたの人生を変えるチャンスです。
それを掴みたいと思うなら、まずは朝起きることから始めてみませんか？
みなさんが朝登校をして、校舎で全力で頑張っているところをサポートさせてください！
覚悟を持って、切り替えて、全力で！！
茗荷谷校の担任助手はいつでも皆さんの味方です☺️
応援していますよ
今日の茗荷谷校の順位は
２２４位/１０００位
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明日(７月２７日)も茗荷谷校の皆さん一日頑張っていきましょう！！！
開館時間：８：００
閉館時間：１９：００
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2025年 7月 23日 暑くても集中しよう！
こんにちは！冨樫です！
とっても暑い夏ですね。まだセミが鳴いてないことが不思議なくらいですが、そろそろ鳴くのかな、、、
そんな暑いアツい夏、、、、、。
１９日から夏休み開館時間になりましたね！
８時開館。２１時閉館。
ということは、朝から晩まで東進で勉強することができます！素晴らしい✨
そんな長時間勉強で必要な力、、、、。
『集中力』
私自身も集中力がずっと続くわけではありません。
なので、私が取り入れていた、みなさんもやっているであろうものをお教えします。
① 時間を区切る！
私はだいたい１時間に１回で必ず休憩を取り入れていました。（過去問や受講などの例外はあります）
もしかしたら、やるべきタスクで区切って休憩を入れるのがいいという意見もあるかと思いますが、私は時間で区切ることでこの時間までに絶対にこのタスクを終わらせるぞ！という気合を作り出していました。
これにより、１つのことに対して、毎回集中して取り組むことができていたと思います。
１時間やったらトイレでリフレッシュそして切り替え。
② 場所を変える！
茗荷谷校には主に受講を受けるホームクラスと自習室の２つがあります。
いつも慣れた環境で勉強し続けないような工夫の一つでもありますが、過去問するときは自習室、その他の受講や自習はホームクラスにするなど、場所を変えて気分転換しつつスイッチの切り替えをしっかり行っていました。
茗荷谷校の担任助手に聞いてみたところ
・カフェインを摂る
・好きな教科の勉強を間に入れる
・散歩
・担任助手と話す
などが挙げられていました！
人によって集中力をどう保つかは様々なので、ぜひ参考にして取り入れてみてください！
レッツ１５時間勉強！！！！！！
今日の茗荷谷校の順位は
２１８位/１０００位
.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.
明日(７月２４日)も茗荷谷校の皆さん一日頑張っていきましょう！！！
開館時間：８：００
閉館時間：２１：００
.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.
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