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2025年 8月 25日 朝勉強の睡魔を打破しよう！
こんにちは！冨樫です！もう８月も残り１週間になりましたね。本当に早い！！涙
大学生ラストなので、せっかくの夏休みを謳歌したいところです、、笑
私の野望は、自分たちで竹を組み立てて、流しそうめんをすることです！
一回計画しようとしましたが、水問題や茹で問題が生じてきて、どうしたらいいんだ、、、となっている今です笑
そんな、らしいことができる夏ですが、
昨日は共通テスト本番レベル模試でしたね！！！！
まずはお疲れさまでした！！！！
夏休みに頑張ってきた成果をしっかり出すことはできたでしょうか？？
出すことができた人も、できなかった人も結果に一喜一憂しないことが大事です。
すぐに復習・分析して、今日以降の勉強で力を入れるべき範囲だったり、早急に学びなおさなければならない単元などを探し出しましょう。また、自分が間違えてしまう傾向を知ることで、受験生は次からの共通テスト演習で意識して解くことが大事です！
ですが、昨日の模試で疲れ果て、昼間まで寝ちゃおう。そんな思いのまま動いている人はいませんか？？
もったいない！ここで朝から勉強できるかが大きく差を開くポイントです
でも、そこで襲ってくる強敵・・・・
睡魔
非常に厄介な敵ですよネ。気づいたら寝ている、なんてことも。
この敵に勝つためには、
まず大前提、
早く寝る！！
当たり前ですが、しっかり夜の睡眠を確保できていれば日中眠くなること（特に朝）はほぼないはずです。
たまに、「勉強してて２時に寝て４時間睡眠です。眠くて、、、」みたいな生徒を見かけますが、
「０時に寝て6時間睡眠です。元気に朝から勉強できます！」の方が質も良いですよね。
それでも、どうしても、睡魔に襲われてしまうんです、、、。という人は、
自分の中で眠くなる・ならないを分析して計画に組み込む！
例えば、
朝に世界史の暗記をしようとすると眠くなります。
現代文の受講をすると朝は眠くなります。
みたいなのがわかっているのであれば、
毎回集中して勉強できる数学の問題集は朝にやろう！
共通テスト演習なら緊張感があって眠くならない！
と勉強計画を変えてしまえばよいと思います。
あとは、
場所！！！
私も約４年前の話ですが、突如あるときからホームクラスの座席に座って勉強をすると必ず睡魔に襲われてしまう現象が起き始めました。
多分これは場慣れをしすぎてしまったせいかな、と思っています。
その時から、自習室に場所を変更して勉強を始めました。
毎日同じ場所・同じ空間に座っていると起こってしまうような気もします。
もちろん同じ場所に座るのが悪いと言っているのではなく、もしかしたら朝の睡魔に襲われる原因は「場慣れ」なのかもしれない、ということです！
慣れた場所は集中して勉強をすることができるからこそ、それが裏目に出ることも、、、、。
あくまで参考程度だと思いますが、
例えば、
朝は眠くなるので、自習室で過去問演習をする。
など、場所と勉強内容の再構築を図るのをおすすめします！！
つらつら書いてしまったの、まとめると
①しっかり睡眠をとる
②朝の勉強内容を見直す
③「場慣れ」をしていないか
ということです！！
ぜひ、明日からの眠くならないための勉強方法に取り入れてみてください！！
今日の茗荷谷校の順位は
２４０位/１０００位
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明日
８月２５日（月）
開館時間：８：００
閉館時間：２１：００
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