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2025年 12月 8日 12月、この勉強法はやめよう
こんにちは！冨樫です！
まさかのもう１２月ですね😿あと１か月で２０２６年です。なんだか切ないです。
最近、私事ですがバスケの大会に参加しました。
１泊２日だったのでまさかの合計４試合、、、。しかもチームが５人しかいない、、、（バスケは１チーム最低５人です）
６分４クオーターの試合だったので、
６分×４クオーター×４試合＝９６分！！！
こんなに動いたのはいつぶりだ、というくらい動きました笑
おかげで首より下が全身筋肉痛で、ただの移動でさえとっても大変でしたね。
でも楽しかったので結果オーライって感じで、冬も元気に運動しました！という報告です(^O^)
そんな元気さは、もちろん生徒の皆様もあると思いますが、
この１２月、こんな勉強、生活になっていないかい？というのを少ないかもですが、２点か確認したいなと。
①睡眠時間を削って勉強時間を増やす
ありがちなのが、少しでも勉強時間を増やしたい！という気持ちと、冬休みになると学校がないから！という理由で夜遅くまで勉強して、睡眠時間が４時間でした、、。みたいな例です。
もちろん、勉強量を増やすに越したことはないかもしれませんが、十分な睡眠時間が取れないことで、日中の勉強の集中力が低下したり、起床時間が遅くなって昼過ぎから勉強を始めるみたいなことになってしまえば、本末転倒です。
勉強時間を増やしたいのはわかりますが、だったら夜早く寝て、６時間以上の睡眠時間を確保の上で朝早く起きる方がいいと思います。
人間の脳みそは起きてからしっかり働くようになるまで約３時間です。仮に２３時に睡眠して、５時に起床すれば、脳は８時からしっかり動き始めます。
この時間って、学校が始まるくらいの時間帯だったり、実際の試験が始まる時間に近いですよね。
つまり、生活リズムを受験シーズンにしっかり合わせるのであれば無理に夜遅く勉強するのではなく、早く寝て早く起きてください！
もし終わらせたいものがあったとしても、正直諦めて、翌日に回しましょう！
それくらいおろそかになりがちですが、睡眠は非常に重要です！！
②共通テスト対策にとらわれすぎて二次・私大の対策を全くしない
直近のことばかりにとらわれないでくださいね！
確かに、１２月は共通テスト対策がメインになってくる生徒が多いと思いますが、想像してみてください。
共通テスト本番までの１か月、一切二次・私大の対策（記述等）に手を触れなかったら。
終わった後、共通テスト翌日に解けますか？解けるかもしれませんが、感覚は全盛期よりも鈍っているはずですよね。
少しでもその鈍りを解消するために、本当に少しでもいいので１２月に触れてください！
１月入ってからの直前期でも二次私大の対策をしろ！と言っているわけではありません。
感覚の鈍りを少しでも軽減させてほしい。ということです！！
もちろん勉強の方針は担任などと相談の上でのことなので、一つの参考にしてもらえたらうれしいです。
残り１か月、まずは共通テストまで全力で頑張ってください！！
応援しています！！！！🔥
今日の茗荷谷校の順位は
１０３位/１０００位
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明日(１２月０９日)も茗荷谷校の皆さん一日頑張っていきましょう！！
開館時間：１３：００
閉館時間：２１：４５
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