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2023年 12月 3日 担任助手ゴトウがいま伝えたいこと~12月編~

皆さんこんにちは!!茗荷谷校担任助手の後藤です

12月に入っていよいよ年の瀬もせまってきてますね

自分はこないだ2024年の新しい手帳を買いました!

手帳へのこだわりがあるのですがそれは

週間予定シートのように1日の動き方をかけること!!

です

 

 

大学生になって痛切に思うのですが週間予定を立てることって本当に大事です…

大学の授業の予定から家族やプライベートの予定、大学の課題から生徒との面談まであらゆる予定が入ってきます

それらを両立するために、自分の時間を有効活用するために、週間予定を立てることが必要です!

なので今日は週間予定シートの極意をお伝えしていきます!!

 

 

 

 

 

~週間予定シートの極意7か条~

①その1週間で達成したい目標・タスクをまず洗い出すべし

②毎日コツコツやる勉強や就寝・夕食時間は1日の同じタイミングに設定すべし

③予定は細かく立てるべし

④空白の時間を必ず設けるべし

⑤1日の始めと終わりに週間予定シートを必ずチェックすべし

⑥終わったタスクはマーカーを引いて成果を可視化すべし

⑦1週間経っての振り返りを次週の予定の立て方に活かすべし

 

これが自分の考える週間予定シートの極意です!!!

それぞれ端的に理由と意識してほしいことを記すのでパッパッと見ていきましょう

 

 

①その1週間で達成したい目標・タスクをまず洗い出すべし

 

予定を立ててみてタスクに漏れがあったら意味がないですよね?笑

書き出してみると思っている以上にタスクが多いことが大半です

それだけでタスクを書き出した価値があります✨

 

 

それから、タスクを書き出してみることでそれぞれを比較することができます

書き出してみたらタスクの優先順位や所要時間が見えてきて予定を立てやすくなること間違いなし!

 

 

②毎日コツコツやる勉強や就寝・夕食時間は1日の同じタイミングに設定すべし

 

少なくないタスクを終わらせるためには、身体のリズムから作っていくことが大事です!

毎日が変則的な予定で組まれていると、身体がついてきません!!!

受験勉強は長期戦なので、決まったフォームで走り抜けましょう

そうすることで自然と、次にやることが把握できるしスムーズに始められます

 

 

③予定は細かく立てるべし

生徒時代の自分は週間予定シートを書くことがだるいと思っていました(当時担当してくれていた方がたごめんなさい🙇)

だってどうせやるんだもの、というふてぶてしい態度をとっていました…

ただなんだかんだでやれなかったりやり忘れていたり、もっとプラスαをやれたんじゃないかなと反省したり

 

皆んなには自分みたいな意味のない予定の立て方をしてほしくありません!!

 

それぞれのタスクをどれくらいの時間でどのタイミングでやるか明確にしてみてください!

そしてこれはもう1つメリットがあるんです

 

それぞれの科目にどれくらいの時間をかけているか、インプットとアウトプットがどれくらいの配分になっているかわかるんです!!

ついつい英語から逃げていたとか

ついつい問題集ばっかやっていたとか偏りを防げます!

 

④空白の時間を必ず設けるべし

 

理由はシンプル

タスクをやりきれなかったとき、この時間でやりきれるようにするため

 

昨日やったことがあやふやで確認したくなったり

数学の問題集の解説を理解するのに時間がかかったり

 

なんだかんだで頑張ってたのにタスクがやりきれないことは多々あります

それが悪いことだとは思ってなくて、そのまま終わらなかったままにするのはやる気もそがれるし来週に回すわけにもいかないから防ぎたい!という発想です

毎日21時からの1時間弱を空白の時間にするのも良し、週末の日曜日の夕方2時間を空白の時間にするのも良し

自分なりに空白の時間を編み出してみてください

 

 

⑤終わったタスクはマーカーを引いて成果を可視化すべし

 

生徒時代、自分はマーカーを引く瞬間が一番好きでした笑

その日の自分の成果を確認しつつこんなに頑張ったのか!とちょっと誇らしげに成れるからです

週間予定シートの作業の中の一番楽しい瞬間だと思うので実践してみてください!

 

⑥1日の始めと終わりに週間予定シートを必ずチェックすべし

 

始めに確認することは言わずもがなですよね笑

その日のタスクが何なのか予め全体像を把握してスムーズにタスクをこなすためです!

特に、週間予定シートをしっかり立てはじめた時はまだ身体のリズムがつくれてないので丁寧にチェックしましょう

 

終わりになぜ確認するのかというと、今日やれたことやれなかったことが⑥で整理されていると思います!

その内のやれなかったことを1週間のどこで取り返すか軽く見据えてほしいからです!

予定完遂100%を目指しちゃいましょう🌟

 

⑦1週間経っての振り返りを次週の予定の立て方に活かすべし

週間予定シートを細かく立てたと思うので、1週間の振り返りのときにどこが良くてどこが悪かったかわかるんです!!

良いところはキープしつつ悪いところをどう改善させるか1週間の予定を立てる時に考えてみてください!

 

 

 

 

高3生になるにつれて、受験生になるにつれて、受験勉強でやれたらやりたいことは際限なく出てくると思います

それを最大限やりきり続けるのが受験なのかもしれません

その土台になるのが週間予定シートでしょう!

新しいチームミーティングに切り替わるこの時期に少し自分の週間予定シートと向き合ってくれたら嬉しいです

 

 

今日(12月3日)の茗荷谷校の順位は

 257位/1000位

 

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明日12月4日の開校時間は

開館時間:13:00

閉館時間:21:45

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