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2021年 12月 10日 ！冬期招待講習！そして暗記マスター
こんにちは！
担任助手一年の大野です！
まず、校舎が暑い、寒いという声を最近聞くようになりました。
申し訳ないです！ぜひ、こちらも最適温度にしたいと思うので、遠慮なく
言ってくれるとありがたいです！
そして、まずは冬期招待講習について話したいです！
冬期招待講習が始まっていて、
明日までは３講座、
１２/１８まで２講座、
１２/２５日までが１講座まで申し込むことができます！
もう少しで、共通テストですが、その先に同日模試もあります。そこが受験に向けての指標になると思います。そこに向けての勉強、今までの復習ができるといいと思います。
また、学年が変わる前の春休み、の前の冬休みからスタートダッシュをきることが周りと差をつけるチャンスでもあると思うので、ぜひぜひここでスタートダッシュ決めましょう
さて、そしてこの時期は皆さん、学校の定期テストの時期、ということでテスト勉強を真剣に取り組んでる生徒を多く見かけます。
その中でも、漢字などの暗記科目にてこずる生徒も見かけます。
暗記については、声に出す、書く、歩きながら読む、などやり方がたくさんあると思うのですが、
逆にいつやりますか？
よく、暗記は寝る前が良い、など言われますがほんとにそうなのでしょうか？
結論から言うと,
1 就寝前
2 起床後
3 昼寝後
4 夕食前
がいいのだそう。
就寝前
脳内では、覚えたての記憶はすぐには定着
せず、ひとまず海馬に蓄えられます。蓄え
られた記憶が脳の“ハードディスクドライ
ブ”である大脳新皮質へ移ると、長く残る記
憶として定着。なにかを覚えたあとにすぐ
寝ると、この一連の流れが一晩のうちにス
ムーズにおこなわれるのだそうです。
起床後
朝の脳は睡眠によって前日の記憶が整理さ
れていて、1日の中で最も冴えているそう。
記憶の保持率は9時間たつと急激に低下する
ため、朝は前日の復習をすると良いでしょ
う。
昼寝後
脳を午前中に使ったあと、いったんリフレッシュするには10〜30分の睡眠がいいそう。それ以上寝るとかえって疲労してしまうそうだが、リフレッシュしたあとに暗記をやることで効率が上がると思う。
ご飯の前
これが一番驚いたが、人は満腹時より空腹
時の方が記憶力が高いという結果があるそ
う。なので、お腹すいたので帰ります、と
言う人、最後に高マスなどで英単語を暗記してから帰る、というステップを踏むのをおすすめします!!笑
という感じで、暗記系は量をやることが大事だと思います。ただ、そのやり方や時間などは少し意識してみてはどうでしょうか！
また、
このようなグラフからもわかるように復習しか勝たん！
コツコツ努力しましょ！
そしていつかそのコツコツを褒める自分に会えると思います！
では、今日はこのへんで終わりたいと思います。
12／10 金曜日の
開館時間 13時00分
閉館時間 21時45分
