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2022年 2月 2日 強靭なメンタルになろう！
みなさんこんにちは！
茗荷谷校担任助手一年の本田真琴です！
共通テスト同日受験から2週間がたち、
高校1年生の皆さんは高校2年生へ、
そして、いよいよ高校2年生のみなさんは
本格的に受験生になってきますね♪
そこで今日は、勉強の事について書いてもいいと思ったのですが、実際に担当の受験生からも悩みをよく聞いていたメンタル面についてお話ししていきたいと思います！
そもそもみなさん
自分はメンタルが強いな！って思う人はどのくらいいますかね？？
運動部の人とかなら、大事な大会の前に緊張したりする人もいるんじゃないかなと思います。
実際、私もバスケ部だったのですが、大会前はいつも緊張してたのを覚えています。笑
これから受験生になるにつれ、模試を受ける機会などが増えてきて、毎回自分の思い通りの結果になるとは限りません。
そこで毎回結果に一喜一憂してたらキリがないですね。
大学受験は一回きり。
その一回を後悔のないようにしてほしい！！！
そのためにはメンタル面も大事になってきます。
メンタルが強い人の特徴って何だろうと考えた時に、
私的考えは、
目標が明確である
これに辿り着きました。
没頭できる目標がない人は前向きな意欲が低くメンタルも弱くなりがちだと言われています。
明確な目標がないと何からすればいいかわからず、頑張ろうというモチベーションも保てなくなるのです。
ですが、明確な目標があると、前向きな気持ちと向き合う時間が増え、これがモチベーションに繋がり、ポジティブなシンキングになります。
ちょっとした身近な目標から、
○○大学へ合格した後の自分の理想像など長期的な目標まであると、多少凹むことがあっても、先の楽しみや目標を思い出して、また意欲的に動けるはずです。
要するに、伝えたいことは
明確な目標をもとう！！！
ってことですね
また、
同じ模試の結果でも、悪いところに目を向けるかいいところに目を向けるかでも考え方は変わってきますね
（悪いところから目を背けてもいいというわけではありません）
いい結果じゃ無くても、
そこからどうするか、
自分の立ち直る方法を知っておく
と、これまた強いです！！！
例えば、
とことん落ち込む
担任助手と話す
運動する
などなど。
自分が立ち直る方法をいくつか知っておく事で気持ちの切り替えがうまく行きます
そして、切り替えてまた目標に向かって頑張り出せばいいのです
これから、辛いことなども出てくると思いますが、
ポジティブシンキングで、
乗り越えていきましょう！
今日、このブログのポイントは
●明確な目標をもつ（短期的な事と長期的な事両方ある方がいいかも）
●自分の立ち直り方を把握しておく
強靭なメンタルで、
大学受験一緒に頑張りましょう！
もちろん私たち担任助手のことも頼ってくださいね♪
以上！
明日の開館13時
明日の閉館21時45分
おまちしております。
