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2023年 2月 22日 もうこれちゃった方がいいかも!!
みなさんこんにちは担任助手一年の鈴木龍太朗です
受験終わった人も出てきましたね、
おつかれさまです!
自分も去年の今日は受験が終わってめちゃくちゃすっきりして遊びまくっていました!
受験が終わった後に遊ぶのがイっち番楽しいです!
逆にあと少し残っている人!
ここで頑張れるかが正念場です!最後まであきらめず走り抜けましょう!!🔥
今、配布で幟を使っています。
昨日の配布でも使ったんですけど、その時の小学生(1年生くらい)がほんとに可愛すぎました。
どんな感じだったかというと
なんでかわからないんですけど幟と1メートルくらいの距離で見つめあっていました笑
もうそれを見ただけで心が癒されました😍😍
ということで今回の題に入っていきます!
今回は
眠くなった時の対処法
です!!
皆さんはどんな感じで対処していましたか?!
結局のところ眠くなったらほぼほぼ寝ちゃうんですよ!
だって人間の三大欲求なんですよ!
正直、勉強するうえで眠い中うとうとしながら勉強しても頭に入らないです
だったらいっそのこと寝ちゃった方がいい!
でもそれには注意が必要です!
それは寝すぎないということです!
どれくらいかというと20分以上です!
20分以上寝てしまうと脳が睡眠の脳になってしまうそうです!
なので20分以内の睡眠なら逆に勉強の質も向上するといわれています!
そんなこと言っても20分以内でしか寝れなくて起きたときにはまだ眠くて二度寝したくなりますよね、、
そこで二度寝したら次いつ起きれるかわかりません
二度寝の対処法は一回起きたらまず立ち上がる、それでも眠かったらトイレに行く、そしたら大抵目は覚めますが
それでも眠かったら一回外にでて外の空気を吸うことです!特に冬がおすすめです!
まあ結論を言うと眠くなったら寝る!ということです!(20分以内)
今日の茗荷谷校の順位は
19位/1000位
みんなで1位取る!!!
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明日の開館時間:13:00
明日の閉館時間:21:45
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