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2023年 2月 18日 【眠い人必見】睡魔に打ち勝て！睡魔飼いならし術
皆さん今日もお疲れ様です！
東進ハイスクール茗荷谷校担任助手2年松下陽花です。
受験生、あと少し！！受験が始まるとほわほわしてしまう人もいると思います。
受験生でも、睡魔に悩まされている人には読んでほしい内容ですので、ちょうど眠いな～と思った時の眠気覚ましにご活用ください。(笑)
今まで頑張ったみんなならできる！！絶対！！
最近校舎にいないな～と気づいてくれている人もいるかもしれませんが、大学の実習があって東進に行けない日々が続いております。
皆さんが元気に勉強に励む姿を次に見ることが出来るのは３月ですが、私も実習、全力で頑張るので皆さんも頑張っていてくださいね～
見違えるくらいの成長を期待しています！！！！！（圧）
さて、冨樫さんのブログにも合った通り、勉強の大敵睡魔。
私も受験生時代悩まされたのでとても気持ちは分かります。
眠くて寝ているから自己責任！と言われればそれまでなのですが、制御できないときもあるし、起きた時の絶望感といったら…
睡魔というのは恐ろしいものです。
高校２年生まではクラスでも授業中寝てるキャラとして通ってしまっていた松下ですが、３年夏ごろからは睡魔を飼いならすことが出来ました。
睡魔飼いならし術、皆さんにも伝授します。
皆さんは勉強するときにタイマー、使いますか？
おすすめの使い方が２つあります。
➀制限時間を決め、そこまでにこの課題をクリアする！方式
計画を綿密に立てて、1時間くらいの単位でやることを決めます。そしてタイマーが終わるまでにそれをクリアしていくだけですが、1日中勉強するときなどは間延びしがちなのでおすすめです。
②一問何秒方式
何時までにこれを覚える！などというときに使える技です。
100単語あって30分で覚えたかったら、1800秒÷100単語＝1単語18秒＝2分で6単語
そして、2分（2~5分くらいがちょうどよいかな。）のタイマーをかけ、カウントダウンされながら必死で覚えていく！という感じ。
ポイントは、前の2分の部分も忘れないようにかぶせて覚えていくということ。
survey調査、interview面接、exhibition展示、conference会議、available利用できる、annual年1回の
～2分～
equipment備品／器具、department部署、refund払い戻す、receipt領収書、schedule予定, 計画、meeting会議
survey調査、interview面接、exhibition展示、conference会議、available利用できる、annual年1回の
～2分～
っていう感じです。（伝われ！！）
実は最近もこれで大学の第二外国語のテストを乗り切りました。
勉強にどうしても打ち込めない！というときは、ネットで「不合格」と調べてそれを読んでいました。
（5分で！！！！！！！！絶対に時間は決めて読むこと。こんなのに15分も使ってもいいことありません。）
ちょっと性格が悪いような気もしますが、背に腹は代えられません。寝なくて済むなら安いものです！！
・高2の時勉強していれば～
・スマホを手放せていれば～
・受験に落ちてこの先が不安
こんな記事やらつぶやきやらがたくさん出てきます。
これを見て、反面教師にする。気を引き締める。受験の厳しさをリアルに感じる。
これ見た後は恐ろしくて睡魔のすの字も出てきません。
大学生になったら、受験に合格したら、この大学を卒業したら…など、「やりたいこと」がある人は多いのではないでしょうか。
それを書き出すというのも、5分間（時間は守ってください）睡魔撃退法としておすすめです。
本当に楽しみなもの、わくわくするものを選ぶのがコツです！
ちなみに私は部屋の模様替えとバイトにわくわくしていたので、
・部屋のどこに何を置こうかな→間取りみたいなものを何回も書いていました(笑)
・バイト何しようかな→塾、家庭教師、飲食、幼稚園…という感じでリストアップ
ってな感じで！！
楽しいので睡魔も吹き飛ばせますよ。
もちろん冨樫さんの言っていた少し寝るのも、大事。
それ以外のものでおすすめを書いてみました。
睡魔を飼いならして快適な受験ライフを♪
今日の茗荷谷校の順位は
１５位/１０００位
着々と上がっていてアツい🔥みんなで1位取ろう！
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明日の開館時間：13：00
明日の閉館時間：21：45
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