集中力養成講座 第3回 | 東進ハイスクール茗荷谷校|東京都

ブログ

2013年 2月 16日 集中力養成講座 第3回

こんにちは、宇野です。

 

集中力養成講座の第3回目です。

今日のテーマは「書く」。書くことの重要性は皆も知っていると思います。

なので、今回は勉強中の「書く」よりも、集中しはじめるための「書く」について触れていきます。

1,その日やることを書き出す

 書き出すことによって、やらなくてはいけないことをしっかり把握しましょう。

 また、終わったものを書き出すことで達成感も味わうこともできます。

 

2,雑念が浮かんだとき、白紙に書き出す

 なんとなく浮かんできたイメージをいたずら書きするなんていうのもありです。

 形にすることで、なんとなく集中力がない、頭がモヤモヤするといった状況から回復できたりします。

 ただ、あまり時間をかけ過ぎないように!

 そっちに集中したら意味ないですからね。

 

今回は短いですが以上になります。次回もお楽しみに!